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例假喝什么汤好

时间:2019-12-09 09:44来源:未知 作者:代孕机构 点击:
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女性在例假的时候是应该要注意保暖的,并且要吃一些补血的食物,可以促进淤血的排出,比如喝一些乌鸡汤以及木耳猪血汤、姜末红糖水等,这些糖水是比较适合暖宫以及补血的,大家可以在经期的时候适当的饮用一些。在经期喝一些汤水是可以滋补身体以及御寒的,还可以提高身体免疫力。月经期间喝什么汤最好经期养生汤一、乌鸡汤材料:乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法:1、首先把乌鸡去除内脏,清洗干净,备用。2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内,直接用中火开始慢慢的炖煮。功效:乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能,这对于女性因为月经中丢铁质,很有帮助,能够帮助提高人体的免疫力,对于在经期滋补也很有效果。经期养生汤二、木耳猪血汤原料:猪血克,木耳50克,盐2克。做法:1、将猪血切块。2、木耳水发后撕成小块。3、猪血与木耳同放锅内,加水,大火加热烧开。4、用微火炖到血块浮起。5、以盐调味即可。功效:猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁,有很好的补血功效。经期养生汤三、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加2018代怀孕价格表红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。经期养生汤四、百合莲子瘦肉汤材料:2018年最新代怀孕价格表干莲子50g,百合20g,瘦肉g,高汤ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油2ml,枸杞少许,香油1ml。做法正规代怀孕价格表:1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。功效:百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款滋阴安神的养生汤。 次数用完


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